こんにちは！院長の真下です。
10月の一大イベントといえば、ハロウィンですね！
毎年おなじみの行事ですが、
皆さまはどのように過ごされる予定ですか？
街中がカボチャやオバケの飾りつけで賑やかになり、
準備をしている時間だけでもワクワクしてきますよね。
そしてハロウィンの一番の楽しみといえば、
やはり「お菓子」ではないでしょうか。
この時期になると、
デパートやスーパーにはカラフルで
可愛らしいパッケージのお菓子がたくさん並びます。
ハロウィン当日でなくても、
ついつい手が伸びてしまいますよね。
甘いお菓子を食べてホッと一息つく時間は、
心のリフレッシュにも大切です。
しかしお菓子の「だらだら食べ」は、
歯とお口にとって一番といっても過言ではない
「大敵」です。
お口の中に常に糖分がある状態が続くということは
お口の中がずっと
虫歯菌が大好きな成分で満たされている、
ということでもあります。
つまり、虫歯のリスクが急激に高まってしまうのです。
• 食べる時間やタイミングを決める（メリハリをつける）
• 食べた後は、しっかり歯磨きやお口のケアをする
この2つを意識して、大切な歯を虫歯から守りましょう！
適切なケアを心がけながら、
実りの秋と楽しいハロウィンを心地よくお過ごしくださいね。
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アルカイースト歯科クリニック
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